昨日のレッスン中の出来事
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2022/10/19
【江東区・パーソナルジム・キックボクササイズ・アクロバット】アクロバットレッスンについて
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2021/11/20
ブログ
シェイプラボ清澄白河駅前店豊村です。本日は当店のアクロバットレッスンについて解説させていただきます。当店の主に4階で展開しているアクロバットレッスンですが、基本的にはバク転の体験・習得をメインにおこなっていきます。
その過程で前転・後転のような基本的なものから、逆立ちや柔軟などストレッチや体の調子や機能性を高めるメニューもおこなっていきます。
バク転は指導・補助歴8年の私が責任をもって安全におこないます。さらに安全性を確保するためマットなどの設備はもちろん、サポーターも完備しおります。
お着替え（短パン・Tシャツ・タオル・スパッツ）・お水も当店で用意していますので興味のある方は是非ご来店下さい。心よりお待ちしております。
