昨日のレッスン中の出来事
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2022/10/19
バク転の話
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2022/09/23
ブログ
当店ではパーソナルトレーニングとキックボクシングの他にアクロバットレッスン、とりわけバク転レッスンもしているわけですが，多くの人から聞かれるのがどのくらいでできるのかということ。
実際僕はバク転を我流で始め、どんな場所でもできるようになったのは3年半ほど経過した後でした。
体操教室などで、教えてくれる先生がいて，補助があり，怪我にならないほどの状況が作れる施設と用具がある場合だと話が変わってきます。
あくまで僕の体験談ですが，しっかりと体を鍛えている方の場合だと補助が抜けるのが最短で30分ほど，どんな場所でもできます、と言うクオリティになるのが平均すると1〜2年ほどかかります。
しかしバク転は実は宙返りよりも難易度が高く，怪我もしやすいのでできた瞬間に怪我をすることもままあり、中々どこでもやれるという段階へいくのは思った以上に難しいことなのです。
